不可以经常熬夜，作息规律，放松紧张的神经，不要偏食，三餐营养供给充分，头发就会停止脱落，还可以变得浓密。
头发掉的严重是由于头皮局部免疫异常、精神情志、工作压力以及睡眠质量不好有关系。轻度的斑秃有一定的自愈倾向，会在1-2个月之内可以自行缓解。
头发掉的严重咋回事
我最近因为工作原因，时间比较长，头发掉的严重咋回事？
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