首先要改正不良姿势，不要做剧烈运动，减少劳损，也需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度，避免和减少急性损伤。
颈椎骨质增生可以进行保守治疗，口服药物可以缓解疼痛，同时还可以配合热敷，理疗，牵引治疗来缓解。
颈椎骨质增生的治疗方法
我最近老是觉得颈椎不舒服，去检查是颈椎骨质增生，治疗方法是什么？
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