平常注意戒烟控酒，饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，禁止久坐久站，不要长期弯腰，不要负重活动。
有可能是腰椎退变导致的，没有特殊症状不需要治疗，可以定期观察，有症状则需要去医院进行检查治疗。
大腿根部疼痛是什么原因啊
我大腿根部疼痛，平时会有腰疼，大腿根部疼痛是什么原因？
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