平时多注意减少低头时间，多活动颈椎，尤其是后伸颈部，并加强颈部肌肉功能锻炼，饮食没有特殊要求，均衡饮食。
应该可以，现在只是颈椎生理曲度异常，在临床上比较常见，并不是什么严重的疾病，平时多注意功能锻炼就可以缓解了。
年纪轻轻就颈椎反弓还能复原吗
我年纪轻轻的，颈椎就出现反弓的情况，手很麻，颈椎反弓还能复原吗？
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