可以进行有氧运动和控制饮食。选择运动上可以做慢跑，游泳，蹬自行车，跳绳等。能够瘦小腿，但是要长期坚持。也可以做小腿的肌肉按摩。
可以做慢跑，游泳，蹬自行车，跳绳等运动，能够瘦小腿，但是要长期坚持。也可以做小腿的肌肉按摩。
什么运动可以减肌肉型小腿
我想减肌肉型小腿，我腿很粗，做什么运动可以减肌肉型小腿？
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