还可以进行局部热敷促进局部血管扩张，吸收局部损伤引起的水肿液。减轻肿胀症状引起。手腕扭伤后需要限制腕关节的活动，停止持物及负重。
手腕扭伤肿了可以在72小时内进行局部的冷敷，作用是使损伤局部血管收缩，减轻局部肿胀及出血，会使症状得到明显的缓解。
手腕扭伤肿了咋办
我的手腕前两天扭伤，现在肿的很厉害，手腕扭伤肿了咋办？
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