建议劳动或走路时要防止闪、挫伤。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。防风寒，潮湿，避免午夜凌晨洗澡时受风寒侵袭.
遵医嘱口服营养神经的药物，配合外用，热敷，牵引，针灸，推拿按摩及功能锻炼等系统的治疗缓解症状.
颈椎盆出神经根囊肿怎么办
我的颈椎盆出神经根囊肿，走路腿没劲，小腿后侧也很疼，该怎么办？
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