平时多注意休息,注意保暖,避免劳累受凉,避免受外伤,建议尽快去当地正规的公立医院做开放手术。这种情况建议手术治疗,这种情况保守没有什么意义,需要做正规的开放手术,越高位置的脊柱手术风险越大,尤其是脊髓受压变性严重的时候。