注意纠正不良的生活姿势，避免长时间的低头，适当调整枕头的高度，避免高枕卧位，日常生活当中注意多仰头。
颈椎的轻微骨质增生是没有办法自愈的，增生出来的组织是骨头，骨头是没有办法自己吸收的，软组织的钙化或者囊肿，可以自行吸收。
颈椎轻微增生能自愈吗
我今天去医院做体检，结果显示颈椎轻微增生，能自愈吗？
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