一定要注意保暖,不能受凉,因为受凉之后会导致血液循环减慢,炎症出现堆积,就会导致跟腱炎症状进一步的加剧。可以先制动,局部外敷膏药,口服活血止痛药物。
跟腱炎大多指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
一定要注意保暖,不能受凉,因为受凉之后会导致血液循环减慢,炎症出现堆积,就会导致跟腱炎症状进一步的加剧。可以先制动,局部外敷膏药,口服活血止痛药物。
跟腱炎大多指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。