来月经时血是黑色且血干通常是由于宫寒、气血不足、压力大熬夜、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 宫寒：女性宫寒时，子宫内血液循环不畅，寒气凝滞，经血排出受阻，易导致经血颜色变黑且干。常伴有痛经、手脚冰凉等症状。建议多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，平时注意腹部保暖，少吃生冷食物。 2. 气血不足：气血不足会使经血化生无源，气血运行无力，从而出现月经血黑色且干的情况。可能有面色苍白、头晕乏力等表现。可以通过食用红枣桂圆粥、猪肝汤等食补，还可练习瑜伽、慢跑等增强体质。 3. 压力大熬夜：长期压力大、熬夜会影响内分泌，导致激素失衡，影响经血正常排出，出现月经异常。常有烦躁、失眠等症状。建议合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，睡前听舒缓音乐放松，抽空去户外散步。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可导致内膜脱落不规则，血液在宫腔内停留时间长，氧化变黑且变干。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使宫腔增大，内膜面积增加并影响子宫收缩时，会出现月经异常。表现为经量增多、经期延长、经血变黑干等。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类如丙酸睾酮注射液，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食生冷，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的来月经时血是黑色的且血干。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。饮食上忌生冷辛辣。若症状持续或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。