月经前胸部没有变大通常是由于个体差异、激素波动小、营养不均衡、乳腺疾病、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个体差异：每个人的身体对月经前激素变化的反应不同。有些人胸部变化明显，而有些人可能不明显。这与遗传、身体代谢等有关。比如，您可能天生对激素不敏感。建议您保持良好心态，规律作息，避免过度紧张，让身体自然调节。 2. 激素波动小：月经前体内激素水平会有所变化，但如果波动较小，可能胸部变化不明显。激素波动受多种因素影响，如近期压力大、睡眠不足等。您可以适当增加运动，如瑜伽、慢跑，促进激素平衡，缓解这种情况。 3. 营养不均衡：缺乏某些营养元素，如蛋白质、维生素等，可能影响身体机能，包括激素调节。若长期饮食单一，营养不足，胸部变化可能不显著。建议多吃富含蛋白质的食物，像鱼肉、鸡肉，以及新鲜蔬果，保证营养全面。 4. 乳腺疾病：乳腺疾病可能是乳腺增生、乳腺炎等。乳腺增生时，乳腺组织的结构紊乱，可能影响激素对乳腺的作用，导致月经前胸部变化不明显。症状可能有乳房胀痛、肿块等。改善方法有保持心情舒畅，减少咖啡摄入。药物可用乳癖消片、逍遥丸、小金丸，遵医嘱用药。 5. 内分泌失调：内分泌失调指体内激素分泌失衡。如雌激素水平不稳定，可能无法充分刺激乳腺组织，造成月经前胸部不大。常伴有月经紊乱、情绪波动等。要规律作息，适当运动。可使用屈螺酮炔雌醇片、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳腺发育异常，卵巢功能减退，下丘脑病变等原因导致的还有几天来月经胸没有变大。建议保持良好作息，避免压力过大，饮食均衡。若长期如此或伴有其他不适，如月经紊乱等，应及时就医，进行乳腺及性激素等相关检查，以明确原因。