小女孩来了两次月经后又不来了通常是由于初潮后激素不稳、营养摄入不足、过度运动疲劳、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 初潮后激素不稳：小女孩初潮时，生殖系统尚未完全成熟，激素分泌容易波动。这可能导致月经周期不规律，比如来了两次又暂停。建议保持良好作息，早睡早起，有助于稳定内分泌。多参加轻松的户外活动，如散步，放松心情，减轻压力。 2. 营养摄入不足：身体发育需要充足营养，若营养跟不上，会影响激素合成和月经周期。可能表现为面色不佳、身体虚弱。要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋类，还要摄入足量蔬果，保证维生素和矿物质的供应。 3. 过度运动疲劳：过度运动使身体疲劳，可能影响内分泌平衡，导致月经失调。常有身体酸痛、精神不振的症状。应适当减少运动量，比如将每天高强度运动改为每周几次的适量运动，像慢跑、瑜伽等，让身体得到充分休息。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因激素失衡，导致卵巢多囊样改变。会出现月经紊乱，如来了两次又不来。常有肥胖、多毛等表现。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常会影响月经。当甲状腺功能减退时，代谢减慢，影响生殖系统，导致月经不规律。可能伴有乏力、水肿等。可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片，具体用药需遵医嘱，定期复查甲状腺功能。 除上述原因外，还可能是环境改变应激，下丘脑疾病，垂体肿瘤影响等原因导致的小女孩来了两次月经后又不来了。建议先观察孩子的生活习惯有无变化，是否压力过大。注意保暖，规律作息，均衡饮食。若超过 3 个月不来，应及时就医，进行激素水平、超声等检查，以明确原因。