月经结束体重增加 2 斤通常是由于激素水平波动、水钠潴留、食欲增加、甲状腺功能减退、库欣综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间女性体内激素会发生变化，月经结束后激素水平未完全恢复正常，可能影响新陈代谢，导致脂肪堆积。部分人还可能出现情绪波动。建议适当增加有氧运动，如慢跑、跳绳，促进新陈代谢，帮助激素水平恢复平衡。 2. 水钠潴留：月经结束时，身体对钠和水的调节可能尚未恢复正常，造成水钠在体内潴留，引起体重增加。可能伴有轻微水肿。此时可多吃些冬瓜、薏米等有利尿作用的食物，促进水钠排出，减轻体重。 3. 食欲增加：月经结束后，身体机能逐渐恢复，食欲往往会增强，如果此时进食过多高热量食物，就容易导致体重上升。建议控制饮食，采用少食多餐的方式，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，增加饱腹感，减少热量摄入。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足引起的代谢减缓疾病。由于代谢变慢，身体消耗能量减少，脂肪容易堆积，从而导致体重增加。症状还有乏力、畏寒等。治疗可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等。用药需遵医嘱。 5. 库欣综合征：库欣综合征是因糖皮质激素分泌过多所致。过多的激素会引起脂肪重新分布，腹部和脸部脂肪堆积，导致体重上升。常有满月脸、水牛背等症状。治疗可用米非司酮片、酮康唑胶囊、美替拉酮片等药物，同时要调整生活方式，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是运动量减少，多囊卵巢综合征，下丘脑疾病等原因导致的月经结束体重增加 2 斤。建议合理饮食，避免高糖高脂食物，增加运动量。观察体重变化，若持续增加或伴有月经紊乱等症状，应及时就医，进行激素检查等，以明确原因。