胸疼十天，不来月经且肚子也疼通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、内分泌失调、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响神经内分泌系统，导致激素失衡。像您这样胸疼、月经不来、肚子疼，可能是压力大引起的。建议通过冥想放松，每天抽出 15 分钟，找个安静的地方，专注呼吸，排除杂念。还可增加户外活动，如周末爬山、公园散步，缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响器官正常功能，扰乱激素分泌，从而出现这些症状。您可以尝试慢慢恢复正常饮食，增加蛋白质和蔬果摄入。比如每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶，午餐和晚餐都有蔬菜。也可以选择瑜伽，促进身体代谢。 3. 内分泌失调：内分泌系统紊乱时，激素分泌异常，就可能导致胸部、腹部疼痛和月经失调。建议规律作息，每晚 11 点前入睡。另外，坚持每天喝 2000 毫升左右的温水，促进身体代谢。同时，每周进行 3 次慢跑，每次 30 分钟，增强体质。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致肚子疼。盆腔炎症可能影响内分泌，引起月经紊乱、不来月经。胸部疼痛可能因内分泌失调所致。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液，也可用妇炎康片、康妇炎胶囊。遵医嘱用药，注意休息和个人卫生。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激内膜，引发肚子疼，还会影响子宫内膜正常脱落，导致月经不来。体内激素失衡可能引起胸痛。治疗可用甲硝唑片抗感染，服用妇科千金片，也可使用醋酸甲羟孕酮片调整月经。务必遵医嘱用药，保持良好生活习惯。 除上述原因外，还可能是激素水平紊乱，多囊卵巢综合征，卵巢囊肿等原因导致的胸疼十天，不来月经且肚子也疼。建议及时就医，进行妇科超声、性激素六项等检查。注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意腹部保暖，饮食清淡，忌生冷辛辣。