月经正常却没有成熟卵泡通常是由于激素失衡、卵巢早衰、垂体疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着女性年龄的增加，卵巢功能逐渐衰退。卵巢内的卵子数量和质量下降，导致卵泡发育不良，难以形成成熟卵泡。可能出现月经周期缩短、经量减少等症状。建议多吃富含维生素 E 和蛋白质的食物，如坚果、瘦肉等，并保持充足睡眠，适当运动，如瑜伽、慢跑。 2. 激素失衡：体内激素分泌紊乱，如促卵泡生成素、促黄体生成素等失衡，会影响卵泡的正常发育。可能伴有月经不规律、情绪波动大等。建议通过规律作息来调整，避免熬夜，同时可尝试冥想放松身心，减轻压力，还可进行中医按摩，如腹部按摩来促进血液循环。 3. 过度肥胖：肥胖会导致体内脂肪细胞分泌过多的雌激素，扰乱内分泌平衡，影响卵泡发育。常有月经推迟、多毛等表现。建议控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜和水果比例，并且坚持每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，比如游泳、骑自行车。 4. 卵巢早衰：卵巢早衰指卵巢功能提前衰退。由于卵巢功能减退，分泌的激素不足以支持卵泡发育成熟。患者可能出现月经周期正常但无成熟卵泡。治疗可补充雌孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，同时注意生活规律，避免熬夜，遵医嘱用药。 5. 垂体疾病：垂体发生病变会影响激素分泌。当促性腺激素分泌异常时，会导致卵泡发育障碍，出现月经正常但无成熟卵泡。治疗方面，可使用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球、醋酸曲普瑞林注射液等，也可进行手术治疗，要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不良，甲状腺异常，下丘脑病变等原因导致的月经正常却没有成熟卵泡。建议保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，适当运动。饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。若长期如此，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查以明确原因。