月经特别少通常是由于过度节食减肥、长期熬夜劳累、情绪波动较大、子宫内膜炎、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响月经。可能出现月经周期紊乱、经量减少等。应调整饮食，保证营养均衡，多吃蛋白质丰富的食物如瘦肉、鱼类，以及新鲜蔬果，适当增加主食摄入。 2. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会打乱身体的生物钟，使身体机能下降，影响卵巢功能，导致激素分泌异常，引起月经不调。常伴有疲劳、头晕等症状。要规律作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡、听舒缓音乐助眠。 3. 情绪波动较大：情绪大幅波动时，体内激素水平会受到影响，进而影响月经。表现为经量少、月经周期不稳定。应学会调节情绪，比如通过冥想、瑜伽放松身心，或与亲友倾诉，遇到问题积极解决，避免过度焦虑和紧张。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会损害子宫内膜，影响其正常增生与脱落，导致月经时内膜脱落量减少，从而出现月经特别少的情况。症状可能有下腹疼痛、白带异常等。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足引起的。甲状腺激素能影响内分泌，分泌不足会使卵巢功能减退，雌激素分泌减少，导致子宫内膜变薄，月经量变少。常有乏力、畏寒等表现。治疗可补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，需定期复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，垂体瘤，卵巢早衰等原因导致的月经特别少。建议及时就医，做性激素六项、B 超等检查。日常注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，少吃生冷食物，注意腹部保暖，经期避免剧烈运动。