排卵时候肚子疼通常是由于激素水平波动、卵泡液刺激、子宫内膜异位、盆腔炎、附件炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵时体内雌激素和孕激素水平变化较大，这可能导致盆腔组织充血、水肿，引发疼痛。疼痛通常较轻微，表现为下腹隐隐作痛。可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾敷在腹部，每次 15 - 20 分钟。 2. 卵泡液刺激：卵泡破裂排出卵子时，卵泡液会流入盆腔，刺激盆腔腹膜，引起疼痛。疼痛多为一侧下腹的刺痛感。适当休息，避免剧烈运动，能减轻疼痛。同时可尝试轻柔的按摩下腹，促进血液循环，缓解不适。 3. 子宫内膜异位：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，排卵时这些异位的内膜也会受到激素影响而出血、肿胀，导致疼痛。疼痛程度较重，可能伴有腰痛、性交痛。建议规律作息，保证充足睡眠，减少熬夜，有助于缓解症状。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。排卵时，卵泡破裂释放的液体可能刺激盆腔炎症部位，引发疼痛。症状常包括下腹疼痛、坠胀，伴有腰骶部酸痛。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液，也可用活血化瘀的中药如妇炎康胶囊，还可遵医嘱使用镇痛药布洛芬缓释胶囊，遵医嘱用药。 5. 附件炎：附件炎指输卵管和卵巢的炎症。排卵时，卵巢的活动可能加重炎症反应，导致疼痛。常有下腹两侧疼痛、白带增多等表现。可口服甲硝唑片抗感染，使用金刚藤胶囊缓解症状，疼痛明显时遵医嘱服用对乙酰氨基酚片止痛，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是输卵管痉挛，卵巢囊肿，子宫内膜癌等原因导致的排卵时候肚子疼。建议注意腹部保暖，避免剧烈运动。疼痛明显时可热敷缓解。若疼痛持续不缓解或加重，伴有其他异常症状，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。