月经完了肚子疼通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、盆腔炎、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：月经刚结束时，身体仍较为虚弱，若此时不注意保暖，寒气易侵入身体。比如穿得太少、吹冷风等，会导致子宫痉挛，引发肚子疼。可通过热敷腹部，比如用热水袋，来促进血液循环，缓解疼痛。 2. 过度劳累：经期后身体未完全恢复，若此时进行重体力劳动或长时间运动，身体负担过重。可能出现腹部肌肉紧张、盆腔充血，从而导致肚子疼。应适当休息，比如减少活动量，保证充足睡眠，让身体得到放松。 3. 饮食不规律：月经结束后，若饮食不均衡，如暴饮暴食、过度节食或吃太多生冷辛辣食物，会影响肠胃功能。肠胃不适可能牵涉引起肚子疼。建议规律饮食，多吃温热易消化的食物，如小米粥，避免刺激肠胃。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织发生的炎症。月经后肚子疼，可能是经期卫生不佳致细菌入侵，炎症刺激盆腔组织。症状常有下腹疼痛、坠胀等。治疗可采用物理疗法如热敷，药物可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经后肚子疼，多因异位内膜周期性出血刺激。常有痛经、慢性盆腔痛等表现。治疗可选择腹腔镜手术，药物有醋酸甲羟孕酮片、醋酸曲普瑞林注射液、孕三烯酮胶囊等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经完了肚子疼。建议多休息，注意腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行 B 超、激素检查等，以明确病因并对症治疗。