月经前乳房变大通常是由于激素水平波动、水钠潴留、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，这会刺激乳腺组织增生和发育，导致乳房变大。可能伴有乳房胀痛感。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，避免熬夜和过度劳累，有助于稳定激素水平，减轻乳房变化带来的不适。 2. 水钠潴留：月经前身体的代谢变化，易导致水钠在体内潴留，使得乳房组织内液体增多，引起乳房变大。常有乳房发胀的感觉。可通过适当减少盐分摄入，避免食用高盐食物，如咸菜等，促进体内水钠平衡，缓解乳房变大的情况。 3. 乳腺增生：在月经前，乳腺增生情况可能加重，这是由于内分泌失调引起的乳腺组织过度增生。表现为乳房肿块、胀痛。建议增加运动，如慢跑、瑜伽等，促进血液循环和新陈代谢，减轻乳腺增生症状，缓解乳房变大现象。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。月经前体内激素变化，易导致乳腺管扩张、充血，炎症加重，从而使乳房变大。常有乳房红肿、疼痛、发热等症状。治疗上，要排空乳汁，局部热敷。药物可用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤。月经前激素波动，刺激纤维瘤生长，导致乳房增大。多为无痛性肿块。较小的纤维瘤定期复查，较大的可手术切除。药物方面可使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪变化影响，乳腺癌，垂体瘤等原因导致的月经前乳房变大。建议穿着舒适的内衣，避免挤压乳房。保持良好心态，规律作息。若乳房变大明显，伴有疼痛、肿块等异常，应及时就医，通过乳腺超声等检查明确原因，以便采取相应措施。