要定期复查,饮食要清淡营养,避免刺激性的食物,易消化的食物。在锻炼时可以将手腕向上弯曲,然后休息几分钟再进行活动,要长期坚持。手腕骨折建议可以敷药打石膏在家静养,至少需要两个月时间,平时可以选择热敷,也可按摩,建议保守治疗。