平时可以用金银花野菊花胖大海泡水喝,忌刺激性辛辣食物,忌腥,忌烟酒,忌生冷饮食,早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水。慢性咽炎可以口服及外用药物治疗,可以在每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,既能够滋润去噪又可以强身健康,对于咽炎非常有好处。