平时要注意多休息，平时不要过于劳累，下地运动的时间不要过长，保持良好的心态，要减轻压力，并且要注意局部的保暖，避免着凉，以免出现并且加重。
肌腱断裂超声检查是看不出来异常，要查可以看核磁，也可以根据症状来判断，肌腱锻炼，相应的功能受到限制，或者根据外伤的情况。
肌腱断裂超声能查出来吗
我之前肌腱断裂，现在三个月了，活动还是不灵活，肌腱断裂超声能查出来吗？
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