可以先平卧床休息一个月,可以做做牵引。另外,还需要做腰背肌练习,防止继发腰间盘突出,则可以起到治疗的目的。腰间盘膨出可以服用甲钴胺类的营养神经的药物进行治疗,,轻度突出可以缓解,严重突出压迫神经根时间长效果不理想可能需要手术。