在运动时膝盖突然一下抽痛是为什么

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我就是在运动是出现感觉到腿部有些酸软，在运动是膝盖回突然一下抽痛是为什么？

不要再突然进行剧烈运动了，在运动时要注意，不要扭伤肌肉了，可以先进行静养，睡觉的时候把患肢抬高，等恢复了在进行运动。

是突然运动量大，引起的肌肉痉挛，突然运动增多，会引起局部不适的可以休息几天，慢慢增加运动量。

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