劳累经常腰痛脊椎痛怎么回事啊

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我最近劳累经常腰痛，脊椎也会痛，这是什么原因引起的？

建议卧床休息时卧硬板床，仰卧和侧卧位均可，尽量限制腰部活动度和活动量，避免长时间伏案，久站，久坐，频繁弯腰俯身。

考虑是腰间盘突出，要注意劳逸结合，避免剧烈运动，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，症状严重时可以局部外用一些止痛类的药物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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