胸干瘪下垂能恢复吗

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我生完孩子后胸就开始干瘪下垂，特别难看，想问一下，可以恢复吗？
许阳贤
许阳贤 主任医师 普通外科
上海中医药大学附属龙华医院
三甲

可以适当的锻炼和胸部按摩，如扩胸运动，胸部肌肉的哑铃锻炼，沿乳管的放射状按摩，沿乳腺边缘向中心螺旋状按摩等。

可通过进食富含胶原蛋白和维生素的食物来促进乳腺腺体发育，维持丰满的胸部。如果下垂确实难以恢复，可以通过自身脂肪填塞和硅胶假体植入的办法恢复正常胸型。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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