平常可以锻炼一些类似“燕子飞”。对症治疗,如果疼痛厉害,可以对症吃一些消炎止痛药,或者打封闭。建议去医院骨科看一下,不排除扭伤,不太可能是严重的疾病。如果疼痛总是出现在同一个部位,或还有别的症状,就应该引起父母的关注。