孩子脚后跟疼,48小时内冰敷处理,48小时后需要热敷促进血肿吸收,如疼痛剧烈,下地行走后加重,要到医院骨科就诊。小孩脚后跟出现疼痛,如出现在运动后,出现局部肿胀、疼痛较轻,首先需要考虑为局部韧带损伤,需要减少活动。