平时要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为，睡觉床垫一定要软硬适中，不要熬夜劳累受凉，注意休息。
这种突然无明显诱因的腰痛，需要首先排除泌尿系结石的可能性，建议泌尿外科就诊查查尿常规和彩超看看有无问题。
突然间腰痛的厉害怎么回事
我最近这段时间总是突然间腰痛的厉害，弯腰的时候更痛是怎么回事？
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