可以及时到医院找医生面诊,医生结合查体初步判断。常规完善足跟部X片检查,可以判断有无外伤骨折或者是骨刺等问题。考虑是踝关节内侧的韧带有损伤,脚后跟疼痛考虑是跟骨骨刺形成,就是由于长时间的站立行走穿的鞋子不合适,导致疼痛。