这种症状考虑是腰肌劳损,平时需要多卧床休息,适当掌握卧床时间,少坐少站少走路,避免弯腰搬东西等引起疼痛的动作。股上面一点,腰下面一点,膝关节会痛,因为人体耐受力是有限的,初步考虑腰肌劳损,可以带腰围,躺着不用带,起床前带好再起,躺下后再摘。