平时注意保持良好的坐姿，避免连续久坐，自己揉揉捶捶痛点，用热水袋热敷，多进行运动，避免长时间保持一个姿势。
屁股肌肉痛考虑是长时间的一个姿势导致的疼痛，都是日积月累所致的，所以平时注意是关键，可以进行按摩缓解症状。
屁股肌肉痛怎么回事
我最近这段是时间总是感觉屁股肌肉痛，这是怎么回事？
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