平时注意不要熬夜、不要过度劳累，尽量少吃一些过度寒凉或者油腻的食物，必要时口服一些补肾的药物进行治疗，效果会更快一些。
首先要找到肾虚的病因对症缓解病情。肾虚主要是由于久病体虚、房劳过度，熬夜失眠，肾气虚衰等引起的。
肾虚双腿无力该怎么缓解
我这几天有点遗精频繁，现在有点肾虚双腿无力该怎么缓解？
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