日常要规律作息,不要过于劳累,要饮食均衡,不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物,日常要避风寒,注意关节保暖。左边胯骨内测疼痛考虑可能是风湿引起的疼痛,建议观察观察,看疼痛能不能好转,若一周没有好转及时去检查。