例假过后有褐色分泌物通常是由于子宫内膜残留、激素水平波动、着凉或劳累、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜残留：例假时子宫内膜未完全脱落干净，有部分残留。这会导致例假结束后仍有少量褐色分泌物排出。可能伴有轻微腹痛。应适当增加活动量，如散步、瑜伽，促进子宫收缩，帮助残留内膜排出。 2. 激素水平波动：例假期间体内激素变化不稳定，可能影响子宫内膜的修复。表现为月经后仍有断断续续的褐色分泌物。要保持规律作息，早睡早起，避免熬夜，以维持激素平衡，促进内膜正常修复。 3. 着凉或劳累：身体着凉或过度劳累时，会影响子宫血液循环和代谢。可能出现例假过后有褐色分泌物的情况，有时还会感到腰酸。可通过热敷腹部，每晚用热水泡脚来缓解，注意多休息，避免重体力劳动。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症会导致宫颈组织受损，使得宫颈分泌物增多、质地改变。例假过后，陈旧性的出血混合着宫颈分泌物排出，就可能出现褐色分泌物。治疗可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，也可肌肉注射头孢曲松钠，需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。病原体入侵子宫内膜，引起内膜充血、水肿。例假后，内膜修复不完全，少量血液残留并逐渐排出，表现为褐色分泌物。可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片，或通过宫腔内给药如庆大霉素注射液。但用药务必遵医嘱，不可自行用药。 除上述原因外，还可能是黄体功能不全，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的例假过后有褐色分泌物。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和剧烈运动。若褐色分泌物持续时间长、量多或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因并对症治疗。