下面干涩疼通常是由于年龄增长、缺乏雌激素、卫生习惯差、阴道炎、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着年龄的增加，女性身体机能逐渐下降，生殖器官也会老化。阴道黏膜变薄、分泌物减少，导致下面干涩疼。平时可适当增加前戏时间，使用润滑剂来缓解。多做提肛运动，增强盆底肌肉力量。 2. 缺乏雌激素：雌激素水平降低会影响阴道组织的弹性和湿润度。常见于更年期女性，阴道变得干燥、脆弱，易引发干涩疼痛。可通过多吃豆制品补充植物雌激素，保持规律作息和良好心态，促进自身激素平衡。 3. 卫生习惯差：不注意个人卫生，容易引发阴道炎症，导致阴道分泌物异常，出现下面干涩疼。要每天更换内裤，用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。经期勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。因炎症刺激，阴道分泌物减少，导致阴道干涩疼。常伴有瘙痒、异味等。改善方法包括保持局部清洁，穿透气内裤。药物治疗可用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 内分泌失调：内分泌失调指体内激素分泌失衡。激素水平异常会影响阴道分泌物的分泌，从而引起下面干涩疼。可能还伴有月经紊乱等。可通过规律作息、减轻压力来调节。药物方面，可使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度清洁，干燥综合征，糖尿病等原因导致的下面干涩疼。建议保持会阴部清洁但不过度，选择宽松透气内裤。注意饮食均衡，避免辛辣刺激。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、血糖检测等，以明确病因并接受针对性治疗。