月经越来越少怎么回事

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
月经越来越少通常是由于年龄增长、过度节食减肥、长期熬夜、子宫内膜炎、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长:随着年龄的增加,女性卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌减少,子宫内膜变薄,导致月经量逐渐减少。可能伴随月经周期不规律。应多吃豆制品补充植物雌激素,适当运动增强体质,保持心情舒畅,规律作息,以减缓卵巢功能衰退。 2. 过度节食减肥:过度节食会使身体营养不良,影响激素合成,导致内分泌失调,从而影响月经。常伴有面色苍白、乏力等症状。要恢复正常饮食,保证营养均衡,多吃瘦肉、蛋类、蔬菜和水果,每天喝足够的水,避免再过度节食。 3. 长期熬夜:长期熬夜会打乱身体的生物钟,影响激素分泌的规律,导致月经紊乱、量少。可能还会有头晕、精神差等表现。需调整作息,每天保证 7 - 8 小时睡眠,睡前可泡热水澡、喝热牛奶助眠,中午适当午休。 4. 子宫内膜炎:子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会损害子宫内膜,影响其正常的增生和脱落,导致内膜变薄,从而使月经量逐渐减少。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等,同时注意个人卫生,遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足所致。甲状腺激素对月经有调节作用,分泌不足会影响内分泌平衡,导致子宫内膜变薄,引起月经减少。常有乏力、畏寒等症状。可服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物,定期复查,遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是内分泌失调,垂体瘤,卵巢早衰等原因导致的月经越来越少。建议及时就医,检查性激素六项、B 超等。平时注意保暖,规律作息,避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡,多吃含铁丰富的食物。注意经期卫生,保持心情舒畅。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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