白带较多、宫颈糜烂 1 度通常是由于激素水平变化、卫生习惯不良、过度清洁阴道、宫颈炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：女性在生理期、孕期等特殊时期，激素水平波动较大。激素变化可能刺激宫颈腺体和阴道黏膜分泌增多，导致白带增多。应规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，适当进行运动，如散步、瑜伽等，以调节内分泌。 2. 卫生习惯不良：如果不勤换内裤、不注意外阴清洁，容易滋生细菌和病原体。这会引起阴道炎症，表现为白带增多、异味等。要每天用温水清洗外阴，更换干净内裤，经期勤换卫生巾，内裤单独清洗并充分晾晒。 3. 过度清洁阴道：频繁冲洗阴道会破坏阴道内正常菌群平衡，导致有害菌过度生长。症状可能有白带异常、瘙痒。平时只需用清水清洗外阴即可，避免使用各种洗液，也不要随意进行阴道灌洗。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈腺体分泌增加，导致白带增多。常伴有下腹坠痛、性交出血等。治疗可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，也可使用重组人干扰素α2b凝胶。但需遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。病因包括细菌、真菌等感染。炎症导致阴道分泌物异常增多，可有异味、瘙痒。改善可使用甲硝唑片口服，克霉唑栓阴道给药，或外用洁尔阴洗液冲洗。用药期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是性生活刺激，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带较多，宫颈糜烂 1 度。建议保持外阴清洁，勤换内裤，避免频繁性生活。饮食清淡，少吃辛辣。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、白带常规等，明确病因后对症治疗。