排卵期小腹坠胀想拉屎且出血通常是由于激素水平波动、卵泡破裂刺激、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵期体内雌激素和孕激素水平变化较大，这会影响盆腔组织和血管。可能导致盆腔充血、子宫收缩，引起小腹坠胀、出血及便意。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，如每晚 11 点前入睡，睡足 7 - 8 小时。 2. 卵泡破裂刺激：排卵时卵泡破裂，卵泡液会刺激盆腔腹膜，引发小腹坠胀等不适，还可能伴有少量出血。可以通过腹部热敷来缓解，用温热的毛巾或热水袋敷在腹部，每次 15 - 20 分钟，一天 2 - 3 次。 3. 饮食不规律：若饮食不均衡，如过多食用辛辣、油腻食物，会影响肠道功能和内分泌平衡。在排卵期可能加重盆腔不适，导致小腹坠胀、出血和排便异常。应多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，促进肠道蠕动，维持身体平衡。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会使子宫充血、水肿，在排卵期激素变化影响下，易出现小腹坠胀、想排便及出血。症状还包括白带增多、下腹疼痛等。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药，同时注意休息和个人卫生。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫体积增大、形态改变，排卵期激素波动时，可能引发小腹坠胀、有便意和出血。常有月经异常、腹部肿块等表现。可服用米非司酮片、达那唑胶囊、丙酸睾酮注射液等，必要时手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是腹部着凉，宫颈息肉，卵巢囊肿等原因导致的排卵期小腹坠胀想拉屎且出血。建议多休息，避免剧烈运动和劳累。注意腹部保暖，饮食清淡。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。