腰背肌筋膜炎该怎么调理

提问时间： 名医问答 6809 次阅读
我今天洗澡突然疼起来了，腰背肌筋膜炎这个该怎么调理？

用一些活血化瘀的红花油等也可以改善，多进行腰背肌功能锻炼,注意活动腰背肌，饮食上多补高蛋白食物。

建议局部热敷，做做红外线理疗，避免腰部一个姿势过久，带上护腰，做做按摩，针灸，烤电等治疗，效果更好。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
宝宝吃什么对嗓子好 风寒湿痹症是属于类风湿性关节炎吗 脚踝突然疼痛而且发烫是热敷还是冷敷 老年人膝盖疼是什么原因吃什么药好 断奶后来月经腰痛是什么原因 爬山后小腿肌肉酸痛除了热敷还要咋缓解 下颚骨术后恢复期多久 脊椎附近不舒和胃有关系吗 肘关节韧带撕脱不知道应该怎么办呢 得了绒毛结节性滑膜炎怎么办
相关推荐
首页 顶部