尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式,适当的运动。血糖高会形成体内的高渗状态,表现以口干、口渴想喝水这种高渗状态。高渗状态它会出现高滤的状态,这个时候小便会特别多,就是糖尿病典型的临床表现。