平时减少膝关节剧烈活动，不要做力量很大的运动，需要及时接受治疗，不治疗的话，以后会经常疼，成为慢性的。
可能跟爬山有关系，或者是膝关节周围韧带劳损韧带炎，需要及时接受治疗，通常都是长期磨损导致的。
膝盖突然疼睡不着觉怎么回事
我这些天总是盖突然疼，睡不着觉，很好奇，这是怎么回事？
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