定时去医院检查,多吃一些补钙的食品,尽量避免下地,按时休息。如果光是静养,或是随意服些活血化瘀药,对骨头并没什么帮助,骨头生长是很慢的第五跖骨基底部皮质断裂,这是脚掌处最外侧的骨头断,能固定一下更好些。