腰痛平时要注意避免弯腰劳累，多休息，避免久坐久站，可以做腰部的推拿按摩，用热毛巾或热水袋热敷。
晚上睡觉时腰痛是由于腰椎韧带、大肌肉群在睡眠时放松，椎体棘突及小关节的周围小韧带、小肌肉群受力会增加，在这些韧带、肌肉存在炎症时就会出现腰部疼痛症状。
怀孕晚上睡觉腰痛厉害怎么回事
我怀孕有一段时间了，这段时间感觉我每天晚上睡觉腰痛厉害，怎么回事？
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