建议可以去正规的三甲医院进行全面的检查,平时要多注意膝关节的保暖,不能着凉,可以进行局部的热敷,理疗。这种问题不大的,可能是有轻微的关节炎症,跟年龄无关,原因可能是跟平时受凉,或者是长期保持一个姿势有关。