如果时间比较短,不太影响生活,可以吃点药,休息休息,保守治疗。平时要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为。如果时间比较短,不太影响生活,可以吃点药,休息休息,保守治疗,可以局部热敷,平时注意休息,不要劳累。