平时注意要规律用药治疗,不要随意的停减药物,要定期复诊。平时可以吃点养神经的药物,日常要避风寒,注意关节保暖。保守治疗三个月基本可以缓解,考虑看压迫程度,如果压迫不太严重,很快就可以好。去做个核磁看看,有可能是另外部位突出了。