跑完步后膝盖疼该怎么办

我前几天去锻炼身体,跑完步后膝盖疼,我该怎么办呢?

考虑可能是与运动有关,建议去医院做个检查,要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,注意休息。

考虑可能是与运动有关,建议去医院做一个膝关节的盒子,平时注意休息,适度运动,不要做剧烈的运动。

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