日常生活中需注意保护关节,因该部位出现松动或不稳,平时需使用腰围保护该关节,可以减轻关节的不适。可以进行相应的保守治疗,通过推拿及疼痛科的药物治疗,小关节紊乱短期内会得到缓解,日常生活中需注意保护关节。